你好！欢迎来到华珠心理健康教育中心预约心理咨询！

18luck体育app 心理健康教育中心是研究心理健康教育、心理素质教育理论与实践，指导大学生心理健康教育的专业机构，向全校同学免费开放。每天有专业心理教师值班，竭诚为广大同学服务。

我们的办公地点: 十九栋一楼

办公时间：周一至周四：8：00-11:30,2:30-5:30

周五：8：00-11:30,2:30-4:30

一、什么时候需要心理咨询

大学生涯已经就此扬帆，在这个重要的人生阶段中，你所面临的是机遇和挑战的并存。和人生的任何一个阶段一样，你的大学生涯也必将是一连串顺利与挫折集合而成的，成功的人并非一定是成功多于挫折，而是懂得如何化阻力为动力和助力。因此，当你自己或同学有下列情况时，请与我们联系，让我们一起来面对困难和阻挠，寻求解决：

（1）遭遇生活中的重大改变或突发事件；

（2）情绪持续低落，有忧郁倾向；

（3）对事情提不起兴趣和劲头；

（4）感到失落、沮丧、悲痛、凄凉；

（5）强烈地感到不公平、不甘，非常气愤、愤怒，甚至想要激烈报复；

（6）饮食、睡眠习惯剧烈改变；

（7）遭遇严重的人身侵犯或伤害；

（8）觉得人生没有意义，感到前途渺茫、没有希望；

（9）学习或生活上压力过大或遭受到挫折，难以自我应付；

（10）遇到无法自己处理的生活事件；

（11）对学习缺乏应有的兴趣和热情，无法胜任学业，成绩显著下降；

（12）对自己将来的发展方向缺乏认识和掌握；

（13）难以确定自己大学生活究竟想要什么，追求什么，感到无所适从；

（14）人际关系不和谐，与周围同学相处困难，感到很不适应；

（15）沉迷于网上聊天、电脑游戏，难以自制或自拔。

三、预约咨询，来访者需要做什么？

1、认真填写各项资料。在接受咨询之前需要把来访者的真实姓名、所在院系专业、联系方式、相关的家庭背景登记在案，这些个人资料只用于心理健康教育中心的管理，不会透漏给其他单位和个人。

2、真诚地向咨询老师表露自己，不必掩饰或伪装。来访者应把自己的困惑，咨询过程中产生的问题、感受都及时地与咨询老师沟通，以便更快更好地达到咨询效果。

3、自愿。是否开始或终止接受心理咨询都由来访者本人决定，咨询老师只能提出建议，无权强硬要求。相应地，随意地终止给咨询带来的不良影响也由来访者本人承担。另外，来访者可以自由选择咨询老师，以使个人问题得到更有效的帮助。咨询过程中，若对咨询方向或方法有异议，可与咨询老师进行必要的讨论并修正。

4、自主。心理咨询的理念是“助人自助”，所以咨询的主角不是咨询老师，而是来访者自己。不要期待咨询老师为你做主，给你出主意、想办法、甚至做决定，即不能过分依赖心理咨询，也不要以为咨询总能一次性解决问题。事实上，心理咨询不是“一帖灵”，世上没有灵丹妙药，所以请记住，只有你自己才能真正解决你的问题！

5、尊重咨询老师。来访者必须提前预约咨询时间，并严格遵守。

四、预约指南

请查看预约时间安排表后，在公众号后台留下你的姓名、电话和希望预约时间，例如：张同学+130245000000+星期一下午三点+星期三下午四点后、星期四上午10点；

然后复制以下链接或点击阅读原文填写问卷，方便更好的预约及时间安排（该平台信息只由老师管理并遵循保密原则，请放心填写）：

https://www.wjx.cn/jq/101562722.aspx

若做好咨询安排，我们会在公众号发送信息再次确认时间地点，请及时查收并准时到达。

期待你的到来！